Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 90.52g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Дивница Рис Круглозерный, Сладкий Красный Перец, Ego Соевый Гуляш. Dinner: Караваево Творог Обезжиренный, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|