Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 118.00g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Виноград, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Сырники. Lunch: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Мидии, Barilla Спагетти #5, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|