Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 181.32g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Домашні Продукти Арахісова Паста, Protein Pancakes, Пластівці Геркулес, Молоко Безлактозное 0.5%, Банан, Творог 0,2%, Какао-Порошок, ISO Whey Zero. Lunch: Арахісова Паста Кранч, Лохина, Мука Рисова, Пластівці Геркулес, Банан, Iso Sensation. Dinner: Goodwine Хумус , Эпикур Куриное Филе. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|