Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 78.42g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Банановые оладьи с кокосовой мукой, Кофе, Большая Кружка Сметана 15%, Банановые оладьи. Lunch: DopDrops Арахис Запеченный, Миндаль Миндаль, Кофе, Zero Джем Черничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Майонез домашний, Салат с тунцом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Zero Джем Черничный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernenkol's Weight History
|