Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
145 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 121.98g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Шпроты, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|