Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 77.69g | Carbs: 136.13g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Dinner: Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Аквамарин Сардина в Масле, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Twix Mini, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrazBaevaDi's Weight History
|