Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 122.10g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка. Dinner: Индейка, Киноа, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Груша, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|