Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 99.06g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Блины, Сгущенка, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Lunch: Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. Dinner: Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|