Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 128.16g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хачапури творог сыр фило. Dinner: Мандарины, Хачапури творог сыр фило, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|