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Gefühlt habe ich 2 kg zugenommen 👍🏻. Hart wird es aber auf jeden Fall nun wieder auf 1500 kcal runter zu kommen und nicht in alte Fahrwassers zu geraten.
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84.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 83.77g | Prot: 86.21g | Carbs: 173.17g.
Lunch: Spaghetti Aglio e Olio, Montorsi Mortadella Bologna, Hofburger Harzer Käse, Chaumes Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Dinner: Gut & Günstig Kartoffel Püree, REWE Sonnenmais, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. Snacks/Other: Getrocknete Feigen, Haselnüsse, Rüblikuchen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Schnittchen69's Weight History
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