Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 147.23g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская 30%, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Растительное Масло, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Кабачки, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Курица Запеченая Моя, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|