Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 76.45g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Lunch: Шоколадный Торт, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Кальмаров, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|