Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 136.66g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|