Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 90.08g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Калинка Сало Белорусское, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Картошка Печеная, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|