|
2 дня питьевой диеты (пила по 350-400 кк). хех. сегодня хочу начать есть (1100кк) но что то страшно. ну и ладно :^ надеюсь не сорвусь и не наберу много.
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 66.67g | Carbs: 443.24g.
Breakfast: Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Коломенское Батон Нарезной, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Вишня, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Батон Нарезной, Сыр. Dinner: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Картошка Вареная, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Белый Хлеб, Сыр, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Сыр. Snacks/Other: Печенье, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Сахар. more...
|
Losing 21 kg a Week
|