Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2014
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2887 kcal
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Fat: 102.71g | Prot: 264.07g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Auchan Cacao Amaro, Crastan Orzo Caffè, Quaker Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo. Lunch: Spinaci Surgelati Mercatò Prodotto Risparmio, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Pasta Integrale Equilibrio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Dinner: Verza, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pere, Petto di Pollo, Carne, Ovofull Xtreme 4.1 Gusto Cioccolato, Dulano Petto di Tacchino Affumicato, Aia Albume d'uovo, Pane Integrale. more...
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2646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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wasabi27's Weight History
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