Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 56.29g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: МарС Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Буханка Сосиска в Тесте. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Ежевика. Snacks/Other: Простой Французский Тост, Чай с Сахаром, Редис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|