Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 49.26g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Крекеры. Lunch: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Конина, Колбаса Краковская, Торт, Финик, Сыр Российский. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|