Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 51.35g | Carbs: 41.82g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Куриные Голени с Кожей, Первый Вкус Сметана 10%, Зеленый Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|