Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 37.04g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон с Отрубями, Альпийская Коровка Сметана 20%, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Тильзитер, Альпийская Коровка Сметана 20%, Вареники с Капустой. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 20%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|