Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 104.81g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 3,2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Астория Соус Сметанный с Грибами, Vici Крабовые Палочки Классические, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Vici Крабовые Палочки Классические, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Долина Молоко 3,2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Vici Крабовые Палочки Классические, Астория Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Слобода Кетчуп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, #ПП Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Джем Брусничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|