Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 68.65g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Будь Здоров Крекер с Отрубями. Lunch: Щи с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, White Fox Соба Гречневая с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Кижуч Запечённый с Овощами, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|