Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 91.87g | Carbs: 286.07g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кировский Булочка с Изюмом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Малиновое Варенье, Красная Цена Сыр Российский 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп рисовый, Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Крабовые Палочки. Lunch: Кабачки. Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|