Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 183.05g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Elmika Отруби Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%. Dinner: Фундук Фундук, Станция Молочная Кефир 1%, Elmika Отруби Овсяные, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|