|
Ушла вода. Но что же вчера дало такую реакцию...
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 106.48g | Carbs: 239.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Верный Багет Парижский, 6 Соток Зелёный Горошек, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Soba Гречневая Лапша, Можно? Нужно! Морковный Торт, Palermo Пармезан, Borealis Пикша Атлантическая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Можно? Нужно! Блины с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Etlon Эспрессо, Royal Forest Какао Крупка, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|