Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 86.31g | Carbs: 61.49g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|