Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 106.48g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Каша Рисовая, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Грин Микрозелень Гороха, Редис, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Молочный Мир Напиток Йогуртный , Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Молочный Мир Сырок Глазированный Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|