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431日目
今日は出かけるので早めに測りました
変わらず
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 68.46g | Carbs: 135.26g.
Lunch: ししゃも, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, トップバリュ トルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン. Dinner: 株式会社 久米平 しらたき, アリサン 有機ポップコーン, もやし, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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