Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 92.31g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Snickers Snickers Protein, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Second Breakfast: Армпродукт Хачапури с Сыром, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Грудка Индейки, Bio Баланс Кефирный 1%. Tea: Bio Баланс Кефирный 1%, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Dinner: Достаевский Азиатский Салат с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|