Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 68.14g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Сушеное Манго, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Зеленое Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|