Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 87.21g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Говядина Гуляш. Dinner: Ашан Сушка Маковая, Блины на Молоке, Зубатка, Огородников Горчичное Масло, Сельдерей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ашан Сушка Маковая, Сельдерей, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|