Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 61.02g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Борщ с Курицей, Чабан Сметана 40%, Борщ с Курицей. Dinner: Белая Дача Пряная Рукола, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|