Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 81.27g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Aldi Kochschinken, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Aldi Nord Lachsforelle, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Dornfelder, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Weißwein, Aldi Mini Osterhäschen, Aldi Eierlikör Eier, Leibniz Butterkeks, Fiore Mio Grissini , Prosecco, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gugelhupf, Kaffee Creme, Blutorange. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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