Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 91.12g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Десерт из ряженки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|