Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 45.06g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Банан, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко, Апельсин. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Вареное Яйцо, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|