Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 207.01g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко Симиренко, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|