Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 59.46g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Блины с Творогом. Lunch: Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Русское Море Сельдь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|