Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 56.69g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Мясновъ Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Гост Дюшес, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Окей Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_2836's Weight History
|