Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 136.59g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Вареное Яйцо, Постный Борщ, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сыр Эдам. Dinner: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|