Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 36.00g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Big Bob Арахис с Васаби, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Морковь по-Корейски, Томатный Кетчуп, Белый Лаваш. Dinner: Чай с Сахаром, Спартак Печенье Постное. Snacks/Other: B.Queen Зелёная Матча, Спартак Печенье Постное, Чай с Сахаром. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Eniffer =^_^='s Weight History
|