Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 105.86g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло. Dinner: Панакота Шоколадная, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|