Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 113.93g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Помидоры, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Гречка. Dinner: Куриные Грудки, Приосколье Голень Куриная с Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|