Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 151.53g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Форель, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|