Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 140.75g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Творог 5%, Ашан Тыква Замороженная. Lunch: Белый Хлеб, Курица Запеченая Моя, Растительное Масло, Яйцо, Красная тушеная фасоль, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|