Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 87.94g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Магнит Слива, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пюре Картофельное Б. Dinner: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|