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430日目
変わらず
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47.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 81.42g | Carbs: 159.39g.
Lunch: サケ, もやし, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Dinner: ほうれん草, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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