Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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76.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 56.74g | Prot: 84.51g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Panco Pão Egg Sponge, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Piraquê Roladinho Goiabinha, Sadia Parmegiana de Frango . Afternoon Tea: Bauducco Levíssimo Integral, Native Açúcar Demerara, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Dinner: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Parmegiana de Frango . more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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alereis0605's Weight History
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