Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 63.92g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Snickers Hi Protein, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Second Breakfast: Армпродукт Хачапури с Сыром, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гринагро Творог Обезжиренный, St. Dalfour Джем из Отборных Груш. Tea: Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Окей Грудка Индейки, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная. Snacks/Other: Casali Конфеты Манговое Суфле в Шоколаде, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|