Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 162.55g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muz, Salatalık, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Lunch: Havuç, Kabak, Efsane Baldo Pirinç, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|