Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2014
|
85.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3020 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 158.68g | Carbs: 391.51g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Персики, Сгущенка, Оладьи. Lunch: сахар, чай, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Nesquik Шоколадный Батончик, цикорий, молоко, сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Snacks/Other: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Банан, Чудо Пудинг Шоколадный, сахар, чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|